Aula energética que incorpora vários estilos de dança sendo maioritariamente latina.

Nesta aula vais conseguir gastar calorias, exercitando todos os grupos musculares, ao mesmo tempo que descontrais e te divertes.

Tipo de aula: Aeróbio Continuo

Duração: 45 min

Acessórios: sem material

Coordenação

Intensidade

Trabalho Muscular

Flexibilidade

Escala:

1-Baixo  2-Médio  3-Médio/Alto  4-Alto